Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 62,19g | Prot: 66,23g | Carbs: 163,50g.
Café da Manhã: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной. Almoço: 4 Сезона Клюква Замороженная, Олейна Масло Растительное, Лента Квашеная Капуста, Chicken Breast, Гипербола Каша Перловая с Овощами, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Jantar: Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт. Lanches/Outros: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Milka Шоколад Молочный, Jaffa Munchmallow. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sweettoy123
|