|
|
1608 kcal
|
Gord: 68,62g | Prot: 112,62g | Carbs: 144,29g.
Café da Manhã: Marchewki, Orzechy Brazylijskie, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Kamis Musztarda Sarepska, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Żółta Cała, Tarczyński Parówki z Szynki. Almoço: Polsoja Tofu Wędzone, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Gruszki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Pietruszka. Jantar: Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Bio Planet Ryż Dziki, Ogórek Kiszony, Melvit Czarnuszka, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Graal Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Żółta Papryka. Lanches/Outros: Figi, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Gruszki, KFD Premium WPC 80, Pilos Serek Wiejski Lekki. mais...
|
|
2031 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Compra do Supermercado - 25 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fabregasowa
|