Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Gord: 24,46g | Prot: 39,64g | Carbs: 121,34g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almoço: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Jantar: Эсса Пиво. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Курага, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DArin@512
|