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e hj só foi 1h entre caminhada e bicicleta mas vamos que vamos forca
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94,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 49,32g | Prot: 43,23g | Carbs: 166,84g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Mamão Papaia, Café (Infusão). Almoço: Beterrabas, Panquecas Simples. Jantar: Bergamota, Pepino (Descascado), Panquecas Simples. Lanches/Outros: Divine Chocolate 70% Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Café (Infusão), Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), McDonald's Casquinha Baunilha. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tati gergen
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