Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Gord: 138,83g | Prot: 58,01g | Carbs: 22,17g.
Café da Manhã: Nutiva Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Valio Сметана 42%. Almoço: Помидоры, Valio Сметана 42%, Свиные Ребрышки, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Jantar: Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Lanches/Outros: Valio Сметана 42%, Smart Семечки Джинн, Nutiva Coconut Manna. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|