Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
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78,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2468 kcal
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Gord: 55,01g | Prot: 221,32g | Carbs: 250,80g.
Café da Manhã: Eiklar, Schäfer's Vollkornbrötchen, Haferflocken, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Jantar: Zucchini, Freshona Gehackte Tomaten, Chef Select Gnocchi. Lanches/Outros: Bodylab24 Eat Clean Bar Peanut Caramel, Banane, Ja! Kokosflocken, Lidl Griechischer Joghurt, Gut & Günstig Magerquark, Bodylab24 Peanut Butter, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Milbona Körniger Frischkäse Light, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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