Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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95,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Gord: 66,22g | Prot: 73,58g | Carbs: 201,38g.
Café da Manhã: Tim Hortons (Canada) tim horton large coffee 2 milk 2 sugar, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Dannon Greek Yogurt - Vanilla, banana, frozen strawberries. Almoço: White Bread , Onions , Mushrooms , Cheddar Cheese , Beef Steak, 2% Fat Milk. Jantar: Feta Cheese, Low Calorie Salad Dressing, Deli Sliced Ham, Mixed Salad Greens, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Jam Preserves, White Bread. Lanches/Outros: Quaker Low Fat Banana Muffin, Cheetos Crunchy. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AprilWoff
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