Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
|
107,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2455 kcal
|
Gord: 107,30g | Prot: 115,09g | Carbs: 271,92g.
Café da Manhã: Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate, Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate, Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Almoço: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Cheeseburger. Jantar: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Lanches/Outros: Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate, Zucchini , Cooked Carrots, Fried Rice, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludiusvox
|