Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 44,84g | Prot: 52,48g | Carbs: 100,29g.
Café da Manhã: LU Craquinette Chocolat. Almoço: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Salade Verte, Tomates, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique, Pastèque. Jantar: Thon, Aldi Vinaigre Balsamique, Tomates, Huile d'Olive, Fromage à Tartiner Léger ou Allégé, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Kinder Chocobon, Pastèque. Lanches/Outros: Tarte aux Fraises. mais...
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1474 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de magsoan
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