Jornal de Vivianhorna, 16 set 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
77,2 kg Perdidos até agora: 2,4 kg.    Ainda faltam: 7,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

915 kcal Gord: 36,67g | Prot: 69,19g | Carbs: 81,99g.   Café da Manhã: Sal, Huevo, Pepino (Pelado), Manzana Verde, Zumo de Limón, Espinacas, Apio. Almoço: Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Jantar: Chocolate Dulce u Oscuro, Pan Integral, Huevo. Lanches/Outros: Huevo, Pechuga de Pollo, Mantequilla de Maní, Pan Integral. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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