|
Как остановиться в похудении и убедить себе, что % жира 16,5 - это НОРМАЛЬНО? Все ещё ненавижу свой живот, хотя понимаю, что увлеклась...Судорожно считаю калории, боюсь каждого лишнего куска еды - боюсь, РПП не за горами...Простите за фото в стиле ТП.
|
644 kcal
|
Gord: 28,82g | Prot: 24,15g | Carbs: 78,38g.
Almoço: Семилукская Трапеза Аджика Кавказская Жгучая, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Нарезанная Ветчина, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Мягкая Белая Булка, Vesta Food Сладости Восточные Каштан, Виноград, Чай с Лимоном, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. mais...
|
|
1273 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 11 horas. mais...
|
|
1 a 20 de 160
 Comentários
Очень✌️ Фигура очень красивая и женственная! Убедить бывает сложно. Мы - бабы, всегда чем-то недовольны. Но все же в нашей голове!
16 set 18 por membro: holameta
|
Вы прекрасно выглядите ! не смогла пройти мимо , загляделась 😍
16 set 18 por membro: marinasurina
|
holameta, проблема в том, что мне, как отличнице по жизни, увлёкшейся цифрами на весах, замерами объемов и подсчётом калорий, трудно остановиться 🙄 все кажется, нужно ещё немного, совсем чуть-чуть скинуть и будет зашибись 🙈
16 set 18 por membro: stacy_bel
|
marinasurina, спасибо, приятно ☺️ осталось убедить в этом свой бедный 🧠
16 set 18 por membro: stacy_bel
|
16 set 18 por membro: МамаДимульки
|
16 set 18 por membro: sofi.anapa
|
МамаДимульки, sofi.anapa, спасибо, девочки 🙄
16 set 18 por membro: stacy_bel
|
девчонки, как у вас так получается😶 у меня низ живота торчит и четыре куба сверху... а тут такие стройненькие, красивые и проблему ищите.
16 set 18 por membro: nataliyakatkova
|
nataliyakatkova, просто вовремя остановились, когда начали жирнеть. Мне хватила плюс 10 кг, чтобы забить панику и взяться за себя. А у кого-то красный свет светофора срабатывает только на плюс 30-50 кг, и тогда все уже гораздо тяжелее и дольше
16 set 18 por membro: stacy_bel
|
отражение крана мешает... а в остальном - прекрасно 😎
16 set 18 por membro: Buhanov
|
Buhanov, а чем кран-то бедолага помешал?)) фото спонтанное, извиняйте 😅
16 set 18 por membro: stacy_bel
|
Я с таким, бывает, работаю. Не утверждаю, что у вас так же, но, обычно, это проблема более глубокая.
16 set 18 por membro: holameta
|
У вас не 16,5% , не льстите себе. Перемеряйте!
16 set 18 por membro: innatuly
|
да, бабья голова загадка ... я в июле вышла из больнички с весом 40.2, боялась набрать жиром и хоть болело бодро занималась как могла. сейчас лежу после резекции костей тазобедренного сустава ( по сути без него) и знаете о чем беспокоюсь? что аппетит после операции вырос и я стала жрать шоколад а ведь лежу, даже сидеть пока не могу, то есть физ активности никакой.... бабы дуры всетаки...
16 set 18 por membro: DarkMary1984
|
пы сы. великолепно выглядите. и вот это еще чуть-чуть и все будет прекрасно это обман. это не то, что составляет счатье.... говорю это также и себе потому как тоже остановится не могу
16 set 18 por membro: DarkMary1984
|
16 set 18 por membro: lera22fed
|
16 set 18 por membro: holameta
|
16 set 18 por membro: yupi53
|
16 set 18 por membro: Белый Пушокк
|
😻😻😱
У меня такое же чувство и мысли сейчас ,не знаю ,что делать...
16 set 18 por membro: Полякова Валерия
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stacy_bel
|