Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
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87,4 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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827 kcal
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Gord: 10,43g | Prot: 24,41g | Carbs: 173,30g.
Café da Manhã: Ameixa Seca. Almoço: Maçãs Gala, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Omelete. Lanches/Outros: Mexerica, Banana Prata, Peras, Tangerinas, Melancia. mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de needsgab
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