|
😔😕 Realiteit van ehm slecht voor mezelf zorgen
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Gord: 34,65g | Prot: 87,11g | Carbs: 77,48g.
Almoço: Wasa Vezelrijk Cracker. Jantar: AH Basic Augurken Zoetzuur, Rode Paprika, AH Slasaus Halfvol, Ijsbergsla, Uien, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Wiener Schnitzel. Lanches/Outros: Appelsientje Zontomaatje. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
 Comentários
16 set 18 por membro: wvdzwart
|
Dat duurt nog even. Ik ga de 1e wk van oktober 3 dgn meedraaien. Vanuit daar volgt een gesprek. Ik ga een heel traject daar in om te ontwikkelen tot counselor, de organisatie en manier van werken eigen te maken. Dat kan als de klik er nog steeds na de drie dagen in maart/april starten.
16 set 18 por membro: adff
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adff
|