Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2012
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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739 kcal
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Gord: 31,89g | Prot: 36,58g | Carbs: 83,70g.
Café da Manhã: ふすまパン, ロースハム, キャベツ, 低脂肪乳, 卵. Almoço: オールフリー, カップヌードルライト. Jantar: なし, 調理したなす, 絹ごし豆腐, ゴーヤチャンプル. Lanches/Outros: コーラ ゼロ. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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