Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2018
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145 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 45 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 52,01g | Prot: 80,21g | Carbs: 210,37g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Maçã. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Bife de Carne de Vaca, Abobrinha. Jantar: Perdigão Presunto, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Melancia, Abacaxi. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafaelaranha.ms
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