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1319 kcal
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Gord: 24,83g | Prot: 79,52g | Carbs: 195,49g.
Café da Manhã: Zott Gourmet Leicht, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Semmel, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik. Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker. Jantar: Grüne Brechbohnen, Wagner Pizza Balance Putenschinken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de monasanna
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