|
Доброе субботнее утро 🤗☀️ Вчера в меня снова вселилась хозяйка, 🤪 приготовила вечером персиковый пирог 🤩🙌🏾✨🥧 Съела, и можно с чистой совестью пойти потренить 😌💪🏾
|
1570 kcal
|
Gord: 63,09g | Prot: 88,28g | Carbs: 159,41g.
Café da Manhã: Kondissima Зефир на Фруктозе, Моя Персиковый Пирог, Моя Персиковый Пирог, Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Яйцо Всмятку, Зеленый Чай. Almoço: Latter (Моя) Сыр Твёрдый Безлактозный 50%, Latter (Моя) Масло Сливочное 82,5% Безлактозное, Сто Пудов Булгур. Jantar: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Яичный Белок, Monini Оливковое Масло, Моя Тыква Запечённая, Моя Морковь Запечённая, Моя Запечённый Кабачек. Lanches/Outros: Mlekovita Сыр Сокол, Моя Авокадо, Mondelez (Моя) Сыр Philadelphia, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Mlekovita Сыр Сокол, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Paturages Comtois (Моя) Сыр Камамбер, Mondelez (Моя) Сыр Philadelphia, Приготовленный Яичный Белок. mais...
|
|
 Comentários
Ой, сколько тут Золушек 😳😻 Я не так часто бываю в этой роли, но иногда прям находит и я по вечерам/ночам пеку 🤗✨🍰
15 set 18 por membro: Olga__Do
|
Ай, спасибо, самой понравилось 🤗😘✨
15 set 18 por membro: Olga__Do
|
Рецепт 🤩 3 белка, 2 желтка, 20 г рисовой муки, 5 г кукурузного крахмала, 0,5 чл разрыхлителя, фитпарад, 1 чл цедры лимона, персики. Для крема йогурт и мёд. Погнали готовить 🚀✨ Взбиваем белки до пиков с солью и фитпарадом, желтки смешиваем с цедрой, потом все аккуратно перемешиваем и добавляем муку, разрыхлитель и крахмал. В форму на дно половину смеси, потом персики и оставшуюся смесь. Выпекать 15-20 мин при 190 градусах. Остудить и намазать кормом. Все, готово, быстро и очень вкусно 😌👌🏾
15 set 18 por membro: Olga__Do
|
15 set 18 por membro: eremanna
|
15 set 18 por membro: Olga__Do
|
15 set 18 por membro: Л_е_н_а_FS
|
15 set 18 por membro: Olga__Do
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga__Do
|