Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2018
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 57,16g | Prot: 137,29g | Carbs: 142,36g.
Café da Manhã: Almette Творожный Сыр Сливочный, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. Almoço: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%, Му-У Молоко 1,5%, Weider Day&Night Casein (Шоколад). Jantar: Арбуз, Каждый День Вобла Вяленая, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. Lanches/Outros: Лента Вишня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Вобла Вяленая, Дыня, Магнит Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Simre Aniri
|