Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2018
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71,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 40,08g | Prot: 52,01g | Carbs: 200,82g.
Café da Manhã: Blue Band Mentega, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Jamur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tomat, Buah Naga, Nanas. Jantar: Cappuccino, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Lanches/Outros: Popcorn, Makaroni, Kopi. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adnafisah
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