Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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61,5 kg
Perdidos até agora: 40,6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 43,13g | Prot: 70,89g | Carbs: 83,33g.
Café da Manhã: Kroger Skim Milk, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Almoço: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Nabisco Wheat Thins Crackers - Ranch, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz). Jantar: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Ranch Salad Dressing, Lettuce, Skinless Chicken Breast, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Water, Onions, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Lanches/Outros: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Coffee, Kroger Skim Milk, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Assistir TV - 8 horas, Lavar Roupa - 5 minutos, Alongar (Yoga) - 3 minutos, Yoga - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 15 minutos, Dirigir - 20 minutos, Subir Escadas - 2 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MrsMagyk
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