Jornal de Jona2Camun2, 14 set 18

🐬🐬🐬Sammelplatz der Delfine🐬🐬🐬🐬🐬🐬
Wochenaufgaben von Samstag 15.09.2018 bis Samstag
2 l Flüssigkeit Wasser Tee usw. am Tag = 1 Punkt
6000 Schritte = 1 Punkt
über 10000 Schritte= 2 Punkte
4 Portionen Obst und oder Gemüse = 1 Punkt
Keine Süßigkeiten oder Knabberzeug = 1 Punkt
30 min Sport, egal was = 1 Punkt 
Jeder Teilnehmer trägt eigenverantwortlich seine Punkte ein und am Ende der Woche schauen wir uns die ersten 🥇🥈🥉🏆Plazierungen an, viel Spaß 🐬💪

27 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Mittwoch: wie Dienstag 6 Punkte  
18 out 18 por membro: Tina1407
Mittwoch 👣14505✔🍪🍫🍬🍭✔= 3 Punkte 
18 out 18 por membro: Jona2Camun2
Mittwoch: 7 (W,S 16662,S) 
18 out 18 por membro: Fantasi28
Donnerstag 👣21602✔🍪🍭🍬🍫✔🍆🥕🥒🌶✔ 2std 🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🧗🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🏋🏼‍♀️✔ = 9 Punkte  
18 out 18 por membro: Jona2Camun2
Mittwoch 5 Punkte ( 11191 Schritte, Sport, Wasser, Obst gemüse) 
19 out 18 por membro: hoffnung2018
Donnerstag: 3 (W,S 10854) 
19 out 18 por membro: Fantasi28
Freitag 2 Punkte ( Wasser, Obst Gemüse) 😔 
20 out 18 por membro: hoffnung2018
Donnerstag: 6 Punkte Freitag: 9 Punkte Samstag: 5 Punkte  
20 out 18 por membro: Tina1407
Macht zusammen 38 Punkte für diese Woche  
20 out 18 por membro: Tina1407
Oh nein, der hat mein kommentar von mi do leider nicht übernommen und ich kann immernoch nur mit dem tablett welche schreiben. 😐 ich kann jetzt leider nurnoch raten was die punkte dieser tage angeht. Mi hatte ich auf jedenfall über 14000 schritte, salat /obst, wasser / tee also 4 punkte Do müssten es 5 punkte gewesen sein tee/wasser, obst/gemüse, über 10000 schritte, kein süßes Fr hatte ich frei , daher nur etwas über 6000 schritte , wasser/tee ich glaube das war es schon also 2 punkte Sa hatte ich über 10000 ,tee/wasser, obst/ salat, kein süßes also 5 punkte 
20 out 18 por membro: jasminraffaele
Samstag 3 Punkte ( Schritte, Wasser, Obst Gemüse)  
20 out 18 por membro: hoffnung2018
Insgesamt 25 Punkte  
20 out 18 por membro: hoffnung2018
Guten morgen Liebe Delfine, ich bin im Urlaubs Stress..packen usw. die Auswertung kommt im Laufe des Tages liebe Grüße 🤗 
21 out 18 por membro: Jona2Camun2
Alles gut, mach erst die Sachen die wichtiger sind😚 
21 out 18 por membro: Tina1407
Freitag: 3 (W,S 12702) Samstag: 6 (W,S 19392, S) 
21 out 18 por membro: Fantasi28
Sonntag und Montag je 3 Punkte ( Schritte, Wasser, Obst/Gemüse) 
23 out 18 por membro: hoffnung2018

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Jona2Camun2


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.