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1234 kcal
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Gord: 57,56g | Prot: 61,85g | Carbs: 125,06g.
Café da Manhã: Banane, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Roggen Knäckebrot, Vollkornbrot, Tomaten, Käse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee mit Milch, Kühne Senf Mittelscharf, Gurke (mit Schale), Magerquark. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Frankenland Schokopudding, Vegetarische Spinat-Quiche. mais...
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5205 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Nordic Walking - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de petraKus
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