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Primera comida de la carga...parece un asco pero lo voy a disfrutar...copos de avena con plátano crema de cacahuete 100% natural y un sobre de proteína sabor plátano!!! 😋🤙🏽...A cargar!!!
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653 kcal
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Gord: 9,78g | Prot: 37,58g | Carbs: 97,16g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition Soy Pro, Plátano, Brüggen Copos de Avena, Café. mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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