|
Доброе утра, ПП-шата 😅 Мой суперплотный завтрак на 600 ккал сегодня: - Яичница из 3-х яиц с джусаем - Мягкий творог с фруктами, орехами и гранолой - Латте с корицей За кадром: съела половинку булочки с творогом, уж очень захотелось ☺️ Утром можно 💪🏻
|
872 kcal
|
Gord: 34,67g | Prot: 67,33g | Carbs: 76,41g.
Café da Manhã: ВкусВилл Булочка с Творогом, King Island Кокосовый Сироп, Ашан Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Корица, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Зеленый Лук, Жареное Яйцо без Жира, Окей Виноград Черный , Банан, Персики, President Творог Диетический 0,2%. Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Арахисовая Паста, Чай с Лимоном, Миндаль, President Творог Диетический 0,2%. mais...
|
|
1657 kcal
|
Exercício:
Cardio - 20 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
какая красивая у вас тарелочка!... обожаю посуду в подобном стиле) любуюсь)))
16 set 18 por membro: S_Nightcat
|
S_Nightcat, у меня зависимость от красивой посуды, покупаю везде где вижу красивые тарелочки и чашечки)) но мне все равно не угнаться за мужем, который их регулярно разбивает, уже привыкла к водовороту посуды в нашей семье 😅
16 set 18 por membro: stacy_bel
|
Хаха, ну тогда это даже к лучшему, что разбивает: во-первых, на счастье, а во-вторых, будет повод купить новую тарелочку :))
17 set 18 por membro: S_Nightcat
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stacy_bel
|