Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Gord: 39,04g | Prot: 49,78g | Carbs: 287,25g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Настоящая Хозяйка Хлопья Овсяные Отварные на Воде (1/2,5), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. Almoço: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Картофель с баклажанами, Огурец (с Кожурой). Jantar: Картофель с баклажанами, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Горох. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Вермишель. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|