Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 20,66g | Prot: 25,16g | Carbs: 168,65g.
Café da Manhã: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Simba Oatmeal. Almoço: Bakmi, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Rambat. Jantar: Ubi Rambat. Lanches/Outros: Wall's Populaire, Apel, Apel. mais...
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1582 kcal
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Exercício:
Zumba - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 77 kg por Semana
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Histórico de Peso de miwaamanda93
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