Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Gord: 44,62g | Prot: 63,65g | Carbs: 172,09g.
Café da Manhã: Café Expresso, Adria Bolacha Água e Sal. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano . Jantar: Ovo Frito, Pão Francês. Lanches/Outros: Coca-Cola Plus Café Espresso, Sadia Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Suco de Couve com Limão, Pão de Canela Doce com Cobertura Glacé. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Kaká_
|