Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1313 kcal
|
Gord: 39,01g | Prot: 52,43g | Carbs: 185,17g.
Café da Manhã: Bakpia, Bihun Goreng, Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Kentang Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Jantar: Cimory Yogurt Original. mais...
|
|
2537 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TSatria
|