Jornal de Viktoria902, 13 set 18

Мой низкоуглеводный ужин на 360кк: щи с курицей без зажарки с зеленым луком.Поднабралась сил😃

---

1349 kcal

Gord: 48,33g | Prot: 93,17g | Carbs: 145,45g.   Café da Manhã: Титан Орех Грецкий !!!, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 3,2%, ПШЕНКА Б/Молок,с Тыквой и Изюмом. Almoço: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Домик в деревне Молоко 3,2%, ПШЕНКА Б/Молок,с Тыквой и Изюмом. Jantar: Пятерочка Нектарин, Виноград Дамские Пальчики, Зеленый Лук, Помидоры, Курица Вареная, ЩИ с КУРОЙ Б/ЗАЖАРКИ СВЕЖ.КАПУСТА. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mais...

1328 kcal

Exercício: Hula Hoop - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...