Jornal de Soso-hee, 13 set 18

Herrje, das ist doch kein Weltuntergang...besonders nicht bei deinen 48 Kg! 🤔 Wie sagt mein 14 jähriger Neffe immer: "Chill ma" 😅 Wie groß bist du denn? 

Es ist doch noch nichts verloren. 600 kcal ist auch nicht die Welt. Ehrlich! Kann man doch locker über den Tag noch ausgleichen. Wobei es bei dir eher nach anderen Problemen klingt. :-( 48 kg (ok, ich weis nicht wie groß du bist), gleich zum Sport gehen und verbrennen wollen...  

1,62cm. Ich hab mich heute normal gemessenen  

1,62cm...48kg...600kcal mahlzeit...ich such noch das problem 🤔 

keine ahnung,wie alt du bist,aber dein bmi liegt so um 18? meine patienten sind da schon untergewichtig 🙄 

Oh mann. Mit 600 kcal pro Mahlzeit, die Du als "Fressflash" wertest , beleidigt Du weiß Gott jeden ECHTEN Binge-Eater. Nix für ungut. Aber : heule leise! Du hast ANDERE Probleme. BingeEating (bei mir letztes Jahr diagnostiziert von Psychiater!) ist keines davon.  

Das liest sich eher nach einer ausgewachsene Essstörung als nach einem Problem mit Bingeating. Ja auch Bingeating ist eine Essstörung aber das klingt eher nach Bulimie ohne erbrechen. (kein Erbrechen aber Sport bis zum Umfallen) Ich hatte so etwas ähnliches und es war nicht schön.  

Hey Leute, es wäre doch schön, wenn wir die Probleme von anderen respektieren könnten unabhängig davon, ob wir sie gerechtfertigt finden oder nicht. Alles auf FS ist ja auch nur ein kleiner Ausschnitt vom Leben einer Person. 

Ja, ich weiß aber ich darf mir doch Sorgen machen, oder, denn ein Gewicht von 45 Kg bei einer Größe von 1,62 cm ist gefährlich. Bitte habt Verständnis, denn daran kann man sterben  

Ja, manchmal sollte man einfach kommentarlos weiterscrollen und das Gelesene vergessen. Ich entschuldige mich hiermit, sollte ich irgendjemanden nicht respektiert haben.  

Liebe Yuna, vielleicht hast du ein ähnliches Problem wie ich, trotz geringem Gewicht voluminöse Oberschenkel und ein kleines Bäuchlein? Wenn ja, hilft dir leider keine strenge Diät, nur (mäßiger) Kraftsport. Abnehmen, jeden zweiten Tag radeln oder joggen ist einfach, aber es hilft nicht... die Muskeln bleiben schlapp und schwach und was du im Spiegel siehst gefällt dir trotzdem nicht :( für viele sind das Luxusprobleme, aber ich kann es gut verstehen... Wenn ich dir etwas raten darf, schau nicht auf die Waage, schau in den Spiegel und lächle dich selber an. Gönn dir ruhig GESUNDE 600 kcal zum Frühstück und genieß es, dann hast du später auch keine Lust auf ungesunde 1.000 ;) Sieh (Kraft)sport nicht als Strafe, genieß es. Liebe Grüße Tanja 

@tanja Ja ich glaube da sind wir recht ähnlich. Ich mache auch schon Sport und liebe es ja auch. Ich bin oft draußen und bewege mich viel. Trotzdem wird es nur mehr auf der waage und ich werde immer unzufriedener mit meinem Spiegelbild. Aber es ist schön zu „hören“ das ich nicht alleine damit bin ^^ ich werde einfach noch etwas Kraft Sport hinzugefügen und schauen was passiert. LG Yuna