Jornal de Amandajc59, 23 ago 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2012

73,8 kg Perdidos até agora: 7,1 kg. Ainda faltam: 2,2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 23 agosto 2012:

524 kcal

Gord: 16,36g | Prot: 30,47g | Carbs: 64,29g. Jantar: Shepherd's Pie with Beef. Lanches/Outros: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). mais...

1858 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,3 kg por Semana


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de Amandajc59