Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Gord: 48,96g | Prot: 95,55g | Carbs: 106,28g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2.5%, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Nutson Арахисовая Паста с Кокосом, Мааг Цукаты Ананас. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Йогурт Натуральный, Своя Компания Свинина по-Французски. Jantar: Своя Компания Свинина по-Французски, Parmalat Молоко 0,5%, Банан. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|