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1504 kcal
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Gord: 47,79g | Prot: 83,99g | Carbs: 192,23g.
Café da Manhã: Clara de Huevo, Vegetalistos Espinaca Baby. Almoço: Pepsi Pepsi Light, Cebolla Frita, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Espárragos. Jantar: Smucker's Mermelada de Fresa, Plátano, Bimbo Pan Tostado, Nature's Best Isopure Zero Carb. Lanches/Outros: Plátano, Yoplait Yoghurt Doble Cero, Cashita's Nuez de la India con Sal. mais...
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 Comentários
Hola, como cuantas calorías consumes al día, vi que bajas 2 kg a la semana
12 set 18 por membro: adrian.scott1253
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No le veo la crema de cacahuate!! 😋
12 set 18 por membro: ferny.manriquez75
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Hola, es que le traía ganas a la mermelada de fresa jajaja , para la otra lo haré con la de cacahuate, y pues el consumo q me recomendó la app fue de 2500 pero por lo regular consumo saludablemente de 1000 a 1500 en promedio para hacer déficit calórico y algo de ejercicio 😉
12 set 18 por membro: LuisXavier21
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umm moria por comerme tus panes jajaja plop!
13 set 18 por membro: katyeli44
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