Jornal de phideta, 12 set 18

Hab mal schokokrossi™s Brötchen- Teig für meinen Pflaumenkuchen missbraucht ... lecker ... und nur 108 kcal :-)

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1149 kcal

Gord: 31,80g | Prot: 87,21g | Carbs: 132,92g.   Café da Manhã: Loose Hausmacher mit Zwiebel, Pflaumen, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, K-Classic Hummus Classic, Dinkel-Quark-Brötchen mit Quinoamehl, Hofmaier Schweinebraten Aufschnitt, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Bärenmarke Die Leichte 4, Gut & Günstig Magerquark, Gurke (mit Schale), Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Sachsenland Kräuter Quark. Almoço: Bärenmarke Die Leichte 4, Aldi Süssli, Tassimo Café Crema. Jantar: Kaufland Schwarzwälder Schinken, Mini- Buletten, Homann Feiner Eiersalat mit Schnittlauch, Sachsenland Kräuter Quark, Steinecke Dinkel-Amaranth-Brögel, Edeka Romanasalat, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Curry, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser, Löwensenf Extra, Aldi Paprika. Lanches/Outros: Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Mituso Bio Kokosöl Nativ, REWE Pflaumen, Bärenmarke Die Leichte 4, Süßer Dinkel-Quark-Teig. mais...

1635 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...