Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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83,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Gord: 63,97g | Prot: 68,09g | Carbs: 274,33g.
Café da Manhã: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Telur Rebus. Almoço: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Garuda Kacang Atom Pedas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eisar
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