Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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49,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2013 kcal
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Gord: 69,10g | Prot: 145,14g | Carbs: 198,78g.
Café da Manhã: Duyvis Almonds Unsalted, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Quaker Havermout (40g), Jumbo Magere Franse Kwark. Almoço: Tonijn in Water (uit Blik), Jumbo Eikenbladsla Melange, Jumbo Rijstwafel Zeezout. Jantar: Jumbo Gesneden Ui, Jumbo Mager Rundergehakt, Jumbo Fijne Mie Nestjes, Tomaten, Knoflook, Courgette, Winterwortel, Selderij, Dindesse Magere Kalkoen Spekreepjes, Heinz Tomato Frito. Lanches/Outros: Duyvis Almonds Unsalted, Jumbo Magere Franse Kwark, Zonnatura Spicy Tomaten Spread, Jumbo Rijstwafel Zeezout, Body & Fit Smart Bar Crunchy Banaan-Toffee. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rickydemooij
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