Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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68,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 71,42g | Prot: 111,44g | Carbs: 48,37g.
Café da Manhã: Frittata di Uova. Almoço: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Insalata Mista Verde, Asparagi (Sgocciolati, in Scatola), Peperoni Rossi Dolci. Jantar: Cioccolato. Lanches/Outros: Salame Secco o Duro, Olive Nere, Pomodori Ciliegini, Carotine, Avocado, Peperone Rosso Dolce, Olio di Cocco, Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino. mais...
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2645 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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