Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Gord: 61,43g | Prot: 71,26g | Carbs: 134,14g.
Café da Manhã: Яйцо (Целое), Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Травяной Чай, Pikok Колбаса Краковская, Bluedino Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные котлетки с зеленью, Агропродукт Универсальный Соус, Riscossa Макароны. Jantar: Яйцо (Целое), Bucheron Горький Шоколад 72%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Перекресток Булочка Сырная, Нежинская Творог 5%, Starbucks Сахар, Блины на большой сковороде. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cofeinca
|