Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1982 kcal
|
Gord: 71,83g | Prot: 176,29g | Carbs: 157,75g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Сыр Пармезан (Твердый), Победа Шоколад Горький 72%, 36 Копеек Кефир 1%. Almoço: Банан, Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум, Борщ с Говядиной. Jantar: 36 Копеек Кефир 1%, Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Красное Яблоко, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски , Говядина. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
|
894 kcal
|
Exercício:
Nadar (Rápido) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elanrage
|