Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3227 kcal
|
Gord: 170,07g | Prot: 168,59g | Carbs: 148,78g.
Café da Manhã: Krakus Parówki, Biedronka Ale Jaja L, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Delikate Twaróg Półtłusty, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Światowid Radamer, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje. Almoço: Miami Kokos, Sałata, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Jogurt Protein Bananowy, Olej Kokosowy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Cebule. Jantar: Allegro Czekolada Mleczna z Nadzieniem o Smaku Masła Orzechowego, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Światowid Radamer, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje. Lanches/Outros: Lays Lays Max Paprykowe, Paradis Jogurt Kremowy o Smaku Mascarpone z Biszkoptem, Lech Piwo. mais...
|
Ganhando 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arturiano
|