Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 54,49g | Prot: 71,63g | Carbs: 137,21g.
Café da Manhã: Залесский Фермер Молоко Фермерское 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Pikok Колбаса Краковская, Bluedino Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные. Almoço: Куриные котлетки с зеленью, Riscossa Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Яйцо (Целое), Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Капучино, Песочное Печенье, Блины на большой сковороде, Starbucks Сахар, Нежинская Творог 5%, Магнит Персик Парагваи . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cofeinca
|