Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2344 kcal
|
Gord: 108,44g | Prot: 112,71g | Carbs: 181,30g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста Тушеная. Almoço: Sacla Вяленые Помидоры, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Вино Красное Сухое, Булка с Повидлом. Lanches/Outros: Сормовский Хлеб Булка с Маком, Дымов Колбаса Молочная, Поджаренный Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Сердце Говяжье, Огурец (без Кожуры), Жареный Хлеб, Дмитрогорский Продукт Сердце Свиное, Салат Овощной. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de аннушка аннушка
|