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2149 kcal
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Gord: 87,71g | Prot: 94,89g | Carbs: 233,12g.
Café da Manhã: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), AGF BlendyStick AGF BlendyStick即溶咖啡-濃厚微苦, Costco 藍莓貝果. Almoço: Costco 香蕉, Kewpie 胡麻醬, ikea 瑞典肉丸（ikea), 7-11 美式咖啡, Costco 水煮蛋, 萵苣. Jantar: 季洋莊園咖啡 原味拿鐵（季洋莊園咖啡）, 全家 韓式泡菜冷麵, 水煮蛋, 雞胸肉. Lanches/Outros: 樂事 (Lay's) 樂事海苔壽司味洋芋片. mais...
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Histórico de Peso de eunice0416
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