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1138 kcal
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Gord: 49,89g | Prot: 61,84g | Carbs: 116,36g.
Café da Manhã: 혼합 샐러드 채소, 잡곡밥, 계란후라이. Almoço: 연근전, 배추전, 찐단호박, 살짝 삶은 계란. Jantar: 구워말린 혼합 견과류 (땅콩합류, 소금추가), 치아바타. Lanches/Outros: 매일유업 상하목장 유기농우유, 아로니아, 썬핏 프로틴 플러스. mais...
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1312 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Hye S
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