Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2141 kcal
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Gord: 94,36g | Prot: 111,28g | Carbs: 217,54g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Almoço: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Yakult Yakult. mais...
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2361 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tobebetterman
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