Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
960 kcal
|
Gord: 37,19g | Prot: 100,39g | Carbs: 55,88g.
Café da Manhã: Baby Spinach, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Naturally Flavored, Strawberries. Almoço: Luby's Roasted Mixed Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: Boar's Head All Natural Roast Beef, Optimum Nutrition Protein Cake Bites, Hidden Valley Ranch Avocado, Cucumber (Peeled). mais...
|
Ganhando 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de videobiker
|