Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2010
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 59,36g | Prot: 76,57g | Carbs: 167,12g.
Café da Manhã: PureAlmond Vanilla, GOLEAN Crunch! Protein & High Fiber Cereal. Almoço: Light parmesan Asiago Balsamic Vinaigrette, Finely Shredded Colby Jack Cheese, avocado, tomatoe, cucumber, Cafe Cuisine Roasted Garlic Chicken. Jantar: Chargrilled Chicken Cool Wrap, Chick-fil-A. Lanches/Outros: white pizza, honeydew. mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, de Pé - 3 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bchgurl
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