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Peek week is coming!!! 🤓🤙🏽
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1762 kcal
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Gord: 64,81g | Prot: 244,77g | Carbs: 36,34g.
Café da Manhã: Café, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Almoço: Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mascato Filetes de Panga, Angel Manero Judias Verdes Cortadas, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Jantar: Angel Manero Judias Verdes Cortadas, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Pipas Peladas. Lanches/Outros: Hacendado Cortezas de Cerdo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Angel Manero Judias Verdes Cortadas, Hacendado Filetes de Panga. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Entreno de piernas - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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