Jornal de myshka_bu, 10 set 18

Прошедшая неделя была не очень. В связи с органичением мяса в рационе белки добирать тяжело, ушла в минус по белкам за счет углеводов. Потому что голодно и хочется жрать. А что проще всего сожрать? Шоколадку. Вот, наела.

---

1944 kcal

Gord: 90,06g | Prot: 82,48g | Carbs: 217,73g.   Café da Manhã: Сахар, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Родные Просторы Сдоба Пшеничная, Морозко Блинчики с Абрикосовым Повидлом. Almoço: Черкизово Сосиски Классические со Свининой ПМО, Barilla Макароны Отварные, Брокколя. Jantar: Черкизово Сосиски Классические со Свининой ПМО, Скит Майонез Провансаль 67%, Свекла Вареная, Брокколя. Lanches/Outros: Орехи в Шоколаде, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. mais...