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Tag 3. Endgewicht der Starter tage. Da musste der Zeiger der wage ja nochmal hoch ditschen, eine Abnahme von insgesamt -800g erreicht in der zeit.
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75,3 kg
Perdidos até agora: 44,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 69,27g | Prot: 83,53g | Carbs: 131,99g.
Café da Manhã: Diamant Würfelzucker, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Milsani Magerquark, All Seasons Himbeeren Tk 500G Aldi, Aldi Haferflocken. Almoço: Salatgurke, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Ei (Ganz), Aldi Datteltomaten, Casale Fresco Mozzarella Mini Leicht. Jantar: Das Gesunde Plus Milchzucker, Wiener Schnitzel, Thomy Les Sauces Bearnaise, Aldi Frischer Krautsalat. Lanches/Outros: Aldi Apfelsaft, Château Kaffee Sahne Schokolade. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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